MODIFICA CADA EJERCICIO EN FUNCIÓN DE TU PRÁCTICA Y ENTENDIMIENTO DE LAS TÉCNICAS….APRENDER ES UN PROCESO DE SENTIR DE NUEVO.
JUEGA SEGURO…….NO TE FUERCES Y ESCUCHA AL CUERPO,EL TE DICE CUANDO ES SUFICIENTE
MODIFY EACH EXERCISE ACCORDING TO YOUR PRACTICE AND UNDERSTANDING OF THE TECHNIQUES …. LEARNING IS A PROCESS OF FEELING AGAIN.PLAY SAFE ….DO NOT FORCE YOUR SELF AND LISTEN TO THE BODY, HE TELLS YOU WHEN IS ENOUGH
