El studio Pilates Físico, en colaboración con Cristian Brunner presentan el 1º Taller de Anatomía Básica y Pilates . Los alumnos del Pilates de Fisico pudieron disfrutar en una excelente tarde de aprendizaje

Este sábado 30 de enero hemos podido compartir con los alumnos de Físico Majadahonda un taller de anatomía aplicado a la práctica del método Pilates.

Con la ayuda de Laura Salvador, Victor Arranz y Elena Belova, pudimos disfrutar de 2 sesiones de trabajo con clientes del Gimnasio

la práctica del Métedo Pilates se hace más sencilla y eficaz cuando tienes una noción básica de tu propio cuerpo, esa idea de crear una imagen corporal, una buena relación dinámica de todas las partes de tu cuerpo y ponerlas a funcionar en tus clases

Hay algunos conceptos muy fáciles que deberás manejar con el tiempo si quieres mejorar tu práctica del método. Lo fundamental es que entiendas que con poquito que leas o asimiles  algo de teoría y algunas imágenes,  la calidad y comprensión de tus movimientos se veran enriquecidos.