Archivos diarios: 22 diciembre, 2012

Practicar YOGA

Practicar YOGA

Después de muchos años intentando practicar yoga y encontrar una manera de comprender tantos conceptos orientales……a través de este Libro: YOGA y gracias a que Orel (profesor Yoga en FISICO Majadahonda) me lo prestó y debido a que asisto habitualmente a sus clases, ahora puedo decir que empiezo a disfrutar de practicar Yoga; de ese momento de educar mi cuerpo y mi mente a través de alimentación adecuada, a través de trabajos sencillos y otros no tanto de respiración , asanas o posturas y también a traves de la Meditación ayudarle a mi cabecita o “mente”, es decir a todo ese proceso de pensamiento continuo que nos define como seres […]