SURYA NAMSKAR: SALUDO AL SOL

SURYA NAMSKAR:  SALUDO AL SOL
EN ESTE ARTÍCULO TE PRESENTO EL SALUDO AL SOL Y TE PROPONGO ALGUNAS DE SUS POSTURAS POR SEPARADO O ALGUNA PREPARATORIA PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN. CADA ESCUELA O TIPO DE YOGA TIENE SUS VARIACIONES Y FORMAS DE HACERLO, ALGUNAS MAS DINÁMICAS O FORMAS GIMNÁSTICAS, OTRAS MAS ESTÁTICAS.

CON BUENA PREPARACIÓN RESPIRATORIA, ES DECIR ALGUNA PRÁCTICA DE PRANHAYAMA O BHANDAS SENTIRAS EL EFECTO DE SU PRÁCTICA. PON SIEMPRE LÍMTES Y CALIDAD EN TUS POSTURAS, Y EN POCO TIEMPO ESTE SALUDO AL SOL SERÁ ALGO AGRADABLE Y ASUMIBLE





                                    






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