NUESTROS HOMBROS: ESCÁPULA / CLAVÍCULA/ HÚMERO

Te dejo estos vídeos para que puedas tener claro como organizar tus hombros….Es un complejo formado por tres huesos: el omóplato o escápula, la clavícula y el húmero….cada hueso se mueve con respecto al otro nutriendo asi al brazo de muchas posibilidades de movimientos
es de suma importancia para aquellos alumnos de yoga, pilates o otras formas de movimiento tener claro la anatomía para poder visualizar y profundizar en tus posturas o asanas…


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