Estas haciendo Pilates

Estas haciendo Pilates

“La salud es un estado normal. Es un deber no sólo conseguirla, sino también mantenerla.”

” Pensando para proporcionarle flexibilidad, gracia y habilidad que se reflejarán inconfundiblemente en el modo de caminar, jugar y trabajar. “

 ” La salud física es el primer requisito para la felicidad.”

 ” El programa Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu. “

 ” Un hombre es tan joven como su columna vertebral.”

 ” Cada músculo puede ayudar cooperativa y fielmente al desarrollo uniforme de todos nuestros músculos.”

 ” La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control. “

 ” Los beneficios del sistema Pilates dependen solamente de la realización de los ejercicios exactamente como indican las instrucciones.”

 ” Cada músculo puede ayudar cooperativamente en el desarrollo uniforme de todos los demás músculos. “

 ” Decídase a realizar los movimientos Pilates diez minutos cada día sin falta.”

                                                               Joseph Pilates

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