Dao Yin “Serie de tonificación general” Sabado 25 Octubre 2014 Madrid con JANU RUIZ

Dao Yin “Serie de tonificación general” Sabado 25 Octubre 2014 Madrid con JANU RUIZ

Este sábado 25 de Ocutbre 2014, he tenido el placer de asistir a un seminario con Janu Ruiz, en el Centro Mandala.

Buscar aquellas relaciones de salud, cuerpo y mente . Intentar entender el concepto Oriental de salud ha sido siempre en mi una necesidad quizás por comprender diferentes formas o estrategias de movimiento y curación

Janu Ruiz es   ante todo una Increible ser humano, Osteópata y un gran conocedor de Medicina China, chi kung y el funcionamiento del cuerpo humano… Poder aprender algo nuevo es una situación gratificante, y sobre todo si alguien tiene las ganas de enseñartelo con paciencia y gratitud…

Pudimos recordar los 3 principios básicos de la practica del chi kung:  Conciencia del cuerpo, El manejo de la Respiración y la Atencion en el momento presente

 Despertar la conciencia del cuerpo: Todos nos sentimos seguros cuando estamos en un lugar que conocemos, si es nuestra casa sabemos dónde se encuentra cada objeto y cuando lo necesitamos lo podemos encontrar con facilidad, nos movemos en un espacio fisico que nos resulta familiar y todo es más comodo.. Curiosamente a veces es mas fácil conocer y ordenar el mundo exterior que el propio mundo interior, pero finalmente es lo mismo.. cuando necesito algo de mi cuerpo debo saber donde está lo que quiero y como hacer para conseguirlo, esto requiere conciencia. El resultado final de un cuerpo conciente , es recuperar la naturalidad

  La Respiración :  o aliento es el fenómeno mas importante sobre el que se apoya la vida, es nuestra primera fuente de energía . Todo lo que esta vivo respira, palpita, pulsa, aportando ritmo, movimiento y energía . El cuerpo y los diferentes sistemas se mueven con ella , la postura y la respiracion son directamente proporcionales  y se afectan

La Presencia: atención, concentración, discernimiento, intención….. hacer, sin hacer, haciendo…

Gracias janu por todo lo enseñado este finde

WWW.CHIKUNGTAOJANU.COM

 

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