Archivos de categoría: Pilates

Como aprendemos a movernos??? Movimiento Humano

Como aprendemos a movernos???  Movimiento Humano

Este artículo tiene ganas de refrescar la idea del movimiento fluido , sin tensiones, que se observa en los bebes y niños….Durante las clases de Pilates que comparto en Fisico Majadahonda con los alumnos , siempre recordamos la idea de nuestro desarrollo desde niños hasta adultos, y de como la naturalidad en el movimiento nos hace disfrutar del aprendizaje del Método Pilates.. Disfruta con estos fantásticos videos!!! Después de estar leyendo un par de libros relacionados con el movimiento y el desarrollo de nuestro cuerpo y habilidades motrices: El cuerpo Recobrado, Introducción a la Técnica Alexander;  La Sabiduría del cuerpo: Moshe Féldenkrais, es necesario hacer un recordatorio de donde venimos , […]

Estas haciendo Pilates

Estas haciendo Pilates

«La salud es un estado normal. Es un deber no sólo conseguirla, sino también mantenerla.» » Pensando para proporcionarle flexibilidad, gracia y habilidad que se reflejarán inconfundiblemente en el modo de caminar, jugar y trabajar. «  » La salud física es el primer requisito para la felicidad.»  » El programa Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu. «  » Un hombre es tan joven como su columna vertebral.»  » Cada músculo puede ayudar cooperativa y fielmente al desarrollo uniforme de todos nuestros músculos.»  » La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero […]

Cristian Brunner PMA®-CPT = PMA® Certified Pilates Teacher

Cristian Brunner PMA®-CPT =  PMA® Certified Pilates Teacher

El pasado 8 de Marzo de 2014 hice al examen que ofrecia la PMA: Pilates Method Alliance, organismo que regula las diferentes certificaciones en términos de legalidad , calidad y control de Profesores de Pilates. He pasado el examen!!!! y el logro máximo de este reconocimiento es de mantener la calidad científica del Método y de llenar las clases de Pilates de experiencias agradables y de juegos de movimientos para que los alumnos puedan obtener una reeducación postural agradable y un buen nivel de SALUD. Como se indica en los códigos de ética de la PMA, los profesionales certificados por PMA están de acuerdo en seguir adquiriendo educación para mejorar […]

Mr PILATES tomo II

Mr PILATES  tomo II

Con motivo de la reanudación en las actividades del gimnasio Fisico Majadahonda, tras el periodo vacacional, donde tengo la alegría de enseñar todo este legado que Joseph Pilates nos dejo a través de sus libros y sus enseñanzas que luego fueron mantenidas por sus alumnos y seguidores y que han llegado hasta el día de hoy para aportarnos un buen camino de ejercicios y estilo de vida…. Me siento necesitado en la tarea de indagar mas profundamente en el conocimiento y divulgación de el Método Pilates y su Creador Joseph Pilates . Gran sorpresa y asombro es para mi cuando pregunto a mis alumnos si saben algo de Joseph Pilates […]