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PILATES AVANZADO PROGRAMA 1

PILATES AVANZADO  PROGRAMA 1

ESTE ARTÍCULO ES PARA AQUELLOS AMANTES DEL MÉTODO PILATES,  SE REQUIERE UN TRABAJO PREVIO DE RESPIRACIÓN PARA PREPARAR AL CUERPO, UNA CLARA CONCENTRACIÓN MENTAL Y HABER PRACTICADO SECUENCIAS PREVIAS FÁCILES PARA ENCONTRAR EN ESTOS EJERCICIOS FLUIDEZ Y NO DOLOR..ENTRENAR CON PLACER Y PRECISIÓN , CADA EJERCICIO TIENE UN OBJETIVO Y UN EFECTO…DESCUBRELOS Y DISFRUTA DE TU TRABAJOlibro: El Método Pilates  Brooke Siler

EL ABDOMEN: ubicación, topografía y relaciones anatómicas

EL ABDOMEN: ubicación, topografía y relaciones anatómicas

EL HECHO DE COMPRENDER CUALES SON LOS MÚSCULOS DEL ABDOMEN, DONDE SE ENCUENTRAN Y QUE FUNCIÓN TIENEN, TE AYUDARA A MEJOR EL  ENTENDIMIENTO DE TUS EJERCICIOS… MUY A PESAR DE LA CREENCIA POPULAR,  LOS ABDOMINALES ABARCAN TODO EL CINTURÓN ENTRE LAS COSTILLAS Y PÉLVIS Y NO SOLO LA CARA ANTERIOR DEL CUERPO,  Y GUARDAN UNA ESTRECHA RELACIÓN CON EL DIAFRAGMA, EL SUELO PÉLVICO Y PSOAS ILIACOLOS MÚSCULOS ABDOMINALES SON 4: OBLICUO MENOROBLICUO MAYORTRANSVERSO DEL ABDOMENRECTO ANTERIOR DEL ABDOMEN4 MUSCULOS DE CADA LADO DEL CUERPO QUE FORMAN 8 MÚSCULOS QUE DARÁN FORMA A TODO UN ANILLO MUSCULAR Y FIBROSO CUYA FUNCIÓN NO SOLO SERA HACER FUERZA, SINO SUJETAR Y MOVILIZAR LAS VISCERAS […]

28/29 Enero 2012: Curso Chi Kung

PROFESOR:       JANU RUIZ    PÁGINA WEB:             www.chikungtaojanu.com MAIL:               janu.tao@wanadoo.es Introducción El Chi Kung ó Qi Gong, es un conjunto de prácticas orientadas a mejorar la salud del ser humano con todo lo que ello implica, el cuerpo, la mente y la energía.Tiene su origen en China hace unos 4000 años y se basa en los principios energéticos del Yin y el Yang y en la visión de la Medicina Tradicional China acerca de la salud, como un sistema de energías circulando en nuestro interior, en equilibrio con la naturaleza y el cosmos que nos rodea.Para comprender […]

LINKS PARA FISIOTERAPEUTAS/OSTEOPATAS/ PROFESORES DE MOVIMIENTO/ BODY WORKERS/ THERAPISTS

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www.primalpictures.com www.primalpictures.com www.cadenas-fisiologicas.com www.cadenas-fisiologicas.com                             www.anatomytrains.com www.anatomytrains.com                                                         TODAS ESTAS WEBS SIRVEN COMO PUNTO DE ENCUENTRO PARA TODOS AQUELLOS QUE AMAMOS EL ESTUDIO DE CUERPO. DARLE CARACTER CIENTÍFICO A NUESTROS METODOS Y CLASES ES UNA MISION QUE CADA UNO DE LOS TERAPEUTAS Y PROFESORES DE MOVIMIENTO DEBE TENER COMO PREMISA                                           […]

PATOLOGIA DEL DENTISTA / DENTIST’S OCCUPATIONAL DISEASE

Después de compartir muchos años de mi vida  al lado de profesionales de la Odontología, ya que mi hermano Federico y varios amigos míos comparten esa profesión; me he dado cuenta de la necesidad que demanda el sector de tomar una clara conciencia de los problemas comunes que afectan al Dentista en su labor diaria, y que si no se toman medidas de higiene postural y tratamiento fisioterápico y osteopático, las consecuencias a largo plazo pueden mermar e impedir la practica de la profesión.Las largas jornadas de trabajo en posición sentado y de la tensión que implica una cirugía bucal, mas las condiciones de la vida actual donde hay prisas […]