Archivos mensuales: agosto 2014

¿Que significa Tensegridad ? ¿de que materiales estamos hechos? Terapia Miofascial

¿Que significa Tensegridad ? ¿de que materiales estamos hechos? Terapia Miofascial

Este artículo te acerca a la idea de que el cuerpo humano esta diseñado con diversos  materiales (huesos, músculos, venas, arterias, nervios, órganos, y un largo etc). Los anatomistas modernos y varias escuelas de terapia Manual lo consideran como una estructura Tenségrica.  El cuerpo es una anatomia tridimensional, viva y en movimiento. En el cuerpo humano, los huesos flotan en una red elástica (miofascia), aprender a ver el cuerpo de esta manera nos da una nueva perspectiva de estrategias terapéuticas y de movimiento El término tensegridad quiere decir Integridad Tensional, es la idea de la la tensión esta equilibrada y bien distribuida, el término fue acuñado por Buckmister Fuller en su estudio y […]

Como aprendemos a movernos??? Movimiento Humano

Como aprendemos a movernos???  Movimiento Humano

Este artículo tiene ganas de refrescar la idea del movimiento fluido , sin tensiones, que se observa en los bebes y niños….Durante las clases de Pilates que comparto en Fisico Majadahonda con los alumnos , siempre recordamos la idea de nuestro desarrollo desde niños hasta adultos, y de como la naturalidad en el movimiento nos hace disfrutar del aprendizaje del Método Pilates.. Disfruta con estos fantásticos videos!!! Después de estar leyendo un par de libros relacionados con el movimiento y el desarrollo de nuestro cuerpo y habilidades motrices: El cuerpo Recobrado, Introducción a la Técnica Alexander;  La Sabiduría del cuerpo: Moshe Féldenkrais, es necesario hacer un recordatorio de donde venimos , […]

Estas haciendo Pilates

Estas haciendo Pilates

“La salud es un estado normal. Es un deber no sólo conseguirla, sino también mantenerla.” ” Pensando para proporcionarle flexibilidad, gracia y habilidad que se reflejarán inconfundiblemente en el modo de caminar, jugar y trabajar. “  ” La salud física es el primer requisito para la felicidad.”  ” El programa Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu. “  ” Un hombre es tan joven como su columna vertebral.”  ” Cada músculo puede ayudar cooperativa y fielmente al desarrollo uniforme de todos nuestros músculos.”  ” La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero […]